Cãibra durante a gravidez
 
Diga adeus a suas cãibra durante a gravidez

Para gravidas que tem cãibras, existe agora um novo tratamento 100% natural contra a cãibra noturna. Sem medicamentos, nem contra-indicações, nem efeitos indesijaveis,... O MAGICRAMP é uma pequena almofada que se coloca na cama, sobre o colchão, embaixo do lençol na altura da parte do corpo onde tem a cãibra. Em seguida, você faz a sua cama normalmente. É fácil de usar e garantido 100% satisfeito ou reembolso. Já a venda nas farmácias em alguns paises. Para o Brasil... (veja mais...)

Porque as gravidas tem cãibra:

Como a cãibra noturna normais, há 2 causas possíveis para sua cãibra noturna:
1. uma falta de magnésio.
2. um excesso de  eletricidade estática.

Como livrar-se  da cãibra:
1. Se você não tem suficientemente magnésio, procure seu farmacêutico.
2. Se não funciona, use uma pequena almofada anti-estatico contra a cãibra.

cãibra nas grávidas

No segundo e terceiro trimestre da gravidez, a barriga começa a pesar, e a postura da gestante se modifica para ela poder se equilibrar com esse peso a mais. Além disso, o esforço extra que a mamãe tem que fazer para carregar essa barriga causa um cansaço nos seus músculos, principalmente das pernas e das costas.

Nesses últimos trimestres, o neném também começa a “roubar” muito cálcio da mãe para fazer seus ossos, resultando numa diminuição de cálcio no sangue materno, que pode predispor a ter mais cãibra.

Algumas dicas:

- Nao fique em pé por muito tempo,
- Não fique sentada por longos períodos com as pernas penduradas ou os joelhos cruzados;
- Quando dormindo, coloque uma almofada sob os pés para que fiquem mais altos;
- Meias elásticas ou meias-calça com suporte, podem ajudar mas procure orientação com seu médico.
- Nunca use ligas ou meias que tendem a descer pela perna e se acumulam em cordões apertados logo abaixo dos joelhos ou nos tornozelos;
- Não use roupas apertadas, cintos justos, ou meias que apertem de alguma maneira a circulação
- Procure não usar sapatos que apertem;
- Fumar jamais, e pratique alguma atividades física com frequência desde que seja liberada por seu médico.
- A alimentação deverá ser rica em vitamina C; ela ajuda a manter a elasticidade das veias.

Frutas indicadas: banana, laranja, uva, framboesa, melância, melão, amora, ameixa e água de coco. Eliminar o excesso de eletricidade estática! O melhor tratamento é eliminar a eletricidade estática que é a causa maior das cãibras. Esse tratameneto é o mais eficaz e é 100% natural.
Veja o site www.magicramp.com.br.

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